セイコーマートの110円（税込119円）パスタ・焼きそばがコスパ最強ラインキング！カロリーも紹介

昔ながらのナポリタンが食べたくなることも多い鈴木です。

食事を作ったり、食べにいくのが面倒な時は近くのコンビニでお弁当なり麺類を買って食べる時もありますよね。

たまにパスタとか焼きそばとか買ってきて食べることは昔から多かったのですが、札幌に来てからセコマ以外でパスタとか焼きそばが買えなくなってしまったんです。

というのもセコマのパスタのコスパが最強過ぎて、他のコンビニでのパスタが高く思えてとてもじゃないけど買えなくなってしまうことに。

1パック110円（税込119円）のパスタ、この価格にしては美味しいですし、1パックで足りない時も2パック買えば良いだけで、更に1パックずつ味を変えれば飽きも来ないし、本当にお得であり、おすすめ出来るパスタなんです。

セイコーマートのパスタを愛してやまない僕がセイコーマートのパスタがどれぐらいコスパが良いのか実例を示して語ります。

またカロリーについても合わせてお伝えします。

セイコーマートの110円パスタや焼そばの味わい

セイコーマートで販売されているパスタは現在4～6種類、焼きそば・焼きうどんが3～4種類くらいで、その時の状況なのか生産体制によるのかはわかりませんが、変化します。

でも少ない時でもパスタは4種類、焼麺は3種類は出ているので、ローテーションで毎日食べても日替わりに出来ることもポイントです。

なお価格は税別110円ですが、ピリ辛ザンギ焼きそばのみ税別149円となっています。

ナポリタンスパゲティは懐かしい味わい

恐らくセイコーマートの110円パスタシリーズで一番人気なのが「ナポリタンスパゲティ」だと思います。理由は、売り切れていることも多いから。

実際一番のお気に入りのパスタです。

昔懐かしい、給食や喫茶店で出てきたようなナポリタンで、好きな人はハマる味わいです。

麺が少し固いところがまた好きなポイント。

気になるカロリーは312kcalと、セイコーマート110円パスタの中では2番目の低カロリーとなっています。

クリーミーカルボナーラはマイルドな味わい

ナポリタンと双璧をなすと勝手に思っているクリーミーカルボナーラはマイルドな味わいでかなり気に入っている一品

ソースがパスタの上部分のみ乗っている状態なのでよくかき混ぜていただくのがポイントです。

よく混ぜるとカルボナーラのソースが麺としっかりと絡んでマイルドさが際立ちます。

気になるカロリーは360kcalと書かれていました。

チキンたっぷりペペロンチーノはニンニクの風味が食欲をそそる

ランチだとニンニクの風味が気になってしまうペペロンチーノですが、鶏肉（チキン）がたっぷり入ってボリュームもあって、男性にも満足な一品です。

ニンニクの旨味が食欲をかき立てて、一度食べだしたら止まらない美味しさ

気になるカロリーは、セコマ110円パスタの中で最高値の427kcalとなっています。

チーズクリームチキンパスタはクリームソースが美味しい

チーズクリームソースがとても美味しいのが「チーズクリームチキンパスタ」です。

チーズクリームが上に乗っているだけなので、かき混ぜていただきます。

チキンは2～3切れとそれほど多く入っていませんがアクセントとなっています。

カロリーは363kcalとなっています。

塩昆布と鮭の和パスタ

＊現在は販売されていません

和風テイストのパスタでタラコと塩昆布の入ったパスタは、醤油風味の和風パスタが好きな人には非常におすすめのパスタです。

具材は塩昆布と少量のタラコでパンチはありませんが、その分カロリーは抑えられています。

カロリーは310kcalです。

道産トマトいっぱいのミートパスタは定番の味

＊現在は販売されていません。

ナポリタンと双璧を成すと言っても過言ではないミートソースのパスタが「道産トマトいっぱいのミートパスタ」です。もう少しひき肉の量が多ければと思いましたが、110円でそれを望むのは贅沢かもしれません。

なお2020年4月末から5月上旬に発売になったと思われる新作です（正確には一時廃盤となったものが復活しました）。

こちらも給食で食べたかのような懐かしい味わいのパスタでした。

カロリーは310kcalです。

えびチーズクリームパスタはマイルドな味わい

札幌では人気のエビ風味、そしてチーズクリームと来たら人気が無い訳が無いパスタ「えびチーズクリームパスタ」

マイルドな味わいの中にエビの風味が漂い気づくと全部食べてしまっているパスタです。

ただ高級感のあるエビの風味か？と聞かれると桜えびの風味といった要素が強く高級感はありませんが、庶民的な味わいのセコマのパスタなら、満足です。

カロリーは310kcalです。

和風豚焼きうどんは和風味でハマる美味しさ

和風豚焼きうどんは鰹節の風味がほのかにする和風テイストの焼きうどんです。豚肉が入っているのが嬉しいところ。

細い麺では食べた気になれない！という人でもボリュームのある太い麺で食べごたえもあります。

カロリーは363kcalとそれほど高い訳ではありません。

海老とキャベツの塩焼きそばは海老の風味が食欲をそそる

ここ最近増えた塩焼きそば、セイコーマートのは、干しエビが上に乗っていてほのかにする海老の風味が食欲をそそるようになっています。

キャベツも入っていて、野菜も一緒に食べたい！という人には良いのではないでしょうか？

カロリーは293kcalと110円パスタ＆焼麺シリーズの中では最も低い値になっています。

ピリ辛ザンギ焼きそばはザンギ好きにはたまらない

ピリ辛ザンギ焼きそばはザンギ（唐揚げ）が2個ついているのが嬉しい一品です。

ただしこの商品のみ149円（税別）となっています。ザンギが入っている分、高いのは致し方ないかな。

ピリ辛といってもCoCo壱番屋のカレーで2辛だと辛く感じない！という人だと「全く辛く無いんですけど！」と言いそうなほどのマイルドな辛さなので、辛さが本当に苦手な人以外なら食べられると思います。

というかこの僅かな辛さが食欲を増進させてくれます。

カロリーは368kcalとなっています。

セイコーマート パスタ＆焼き麺のカロリー

既に書いていますが、セイコーマートのパスタ＆焼き麺のカロリーは下記の通りです。

• ナポリタンスバゲティ：312kcal
• クリーミーカルボナーラ：360kcal
• チキンたっぷりペペロンチーノ：427kcal
• チーズクリームチキンパスタ：363kcal
• 塩昆布と鮭の和パスタ：310kcal
• 道産トマトいっぱいのミートパスタ：310kcal
• えびチーズクリームパスタ：310kcal
• 和風豚焼きうどん：363kcal
• 海老とキャベツの塩焼きそば：293kcal
• ピリ辛ザンギ焼きそば：368kcal

カロリーをガッツリとりたい時はチキンたっぷりペペロンチーノ、抑えたい時は海老とキャベツの塩焼きそばや塩昆布と鮭の和パスタが良さそうです。

セイコーマートの110円パスタの重量で見るコスパ

他のコンビニと比較して安いだけでそれほど量は無いんじゃないの？と思うかもしれません。

確かに他のコンビニで販売されているパスタに比べれば容量は半分強くらいしかありませんが、価格は半分以下というのがポイントです！

今、コンビニで販売されているパスタ・麺類関係は重量が記載されていないものが多いので実際に重量を計測してみました。

セイコーマートの110円パスタシリーズの容器の重さは8gなので、全体の重さから8gを引いたものを実際の重量としています。

なお家庭用のキッチンスケールで計測しているので数グラムの誤差はあると思いますので、ご了承ください。

ナポリタンスパゲティの重量は約172g

人気No.1とも言えるナポリタンスパゲティはパッケージと含めて180gだったので容器を除くと約172gということになります。

クリーミーカルボナーラは約195g

クリーミーカルボナーラはパッケージと含めて203gだったので約195gということになります。

チキンたっぷりペペロンチーノは約204g

チキンたっぷりペペロンチーノはパッケージと含めて212gなので約204gということになります。

チーズクリームチキンパスタは約203g

チーズクリームチキンパスタはパッケージを含めて211gだったので約203gということになります。

塩昆布と鮭の和パスタは約148g

塩昆布と鮭の和パスタはパッケージを含めて156gだったので約148gとなっています。

カロリーも低めで量も少なめになっています。

道産トマトいっぱいのミートパスタは約200g

道産トマトいっぱいのミートパスタのパスタは208gだったので約200gとなっています。

量の割にはカロリーは抑えられています。

えびチーズクリームパスタは約188g

えびチーズクリームパスタは196gだったので約188gとなっています。

カロリーはグラム数の割にチーズクリームのためか高くなっています。

和風豚焼きうどんは約180g

和風豚焼きうどんはパッケージと合わせて188gだったので約180gということになります。

海老とキャベツの塩焼きそばは約148g

海老とキャベツの塩焼きそばはパッケージと合わせて156gだったので約148gということになります。

ピリ辛ザンギ焼きそばは約185g

ピリ辛ザンギ焼きそばはパッケージと合わせて193gだったので約185gということになります。

他のコンビニのパスタ・スパゲティとの重量・容量の比較

では他のコンビニのパスタはどれぐらいかと言えばローソンの「懐かしのナポリタン」で計測してみました。

味の好みは人によってあるものの、ローソンの「懐かしのナポリタン」はセコマの110円ナポリタンに比べると甘みがあって好きな人には好きな味わいだと思います。

パッケージ込の重量が345gでパッケージそのものが19gなので約326gということになります。

カロリーは524kcalで価格は税別369円です。

またコンビニやスーパー等で販売されていることもある128円焼きそばやナポリタンだとどうでしょうか？

札幌市内に多いイオングループの「まいばすけっと」で販売されている128円（税別）焼きそばも見てみましょう。

具材はほぼ紅生姜だけという素っ気もない焼きそばです。

重量は約152gです。

で100g辺りの金額を計算してみると下記の通りに

圧倒的に100g辺りの単価はセコマのパスタや焼きそばの方が安いことがわかります！

なお、コロッケに関してはローソンの方が美味しいと思っています、はい。

セコマ パスタのコスパ ランキング

味のランキングというのははっきり言って個人差がありすぎて意味が無いと思います。

僕が好きなセコマパスタのランキングを発表したところで、好みが違えば全く意味が無いですよね。

だからここではコスパの良さでランキングを発表します。

1位はチキンたっぷりペペロンチーノで100g54円とびっくりな金額に

2位はチーズクリームチキンパスタ、1位とは本当にわずかな差です。

セコマのパスタ・焼きそばはコスパ最強

セコマのパスタ3個よりも一般的なコンビニのパスタ1個の方が高い上に重量も軽いので、とにかく沢山食べたい！という人だとセコマでパスタ3種類購入した方が、ボリュームもある上に安いしフレバーも3種類楽しめるというメリットがあるんです！

• セコマのパスタ・焼きそば3個＝330～369円＝重量440～610g
• 一般的なコンビニのパスタ＝350～450円＝重量320～500g

セコマの方が安い上に量も多いという結論を知ってから、なんか一般的なコンビニでパスタを購入するのがもったいなく感じてしまい、他のコンビニでパスタを購入出来なくなってしまいました。

今回、久しぶりにローソンで検証のために購入しましたよ。

繰り返しますが、セコマのパスタ・焼きそば・焼きうどんは

• 他のコンビニのパスタ1個以下の価格で、3種類のパスタが楽しめる
• セコマ3個のパスタの重量は一般的なコンビニのパスタ1個よりも多い

味の好みはありますが、セコマのパスタ、コンビニパスタの中でもそこそこ美味しいです。

ということで、セイコーマートのパスタや焼きそばは非常にお得で美味しく、おすすめ出来るコスパ最強というお話でした。

道外から札幌・北海道に遊びに来る方、是非、セコマのパスタ・焼きそばを食べてくださいね！

以上、セイコーマートのパスタ・焼きそばについてでした。