ダイエットや糖質制限で一番効果があるのは現実(数値)を知ることだと思った話

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先日書いたこちらの記事

アフィリエイトサイトは出来るだけ人に真似されにくいものを作るのが良い

上記の記事で紹介しているサイトのために毎日、血糖値を測定しています。それで1つ思ったことがあるんですよ。それは現実を知ることが一番効果があるということ。

血糖値測定の様子

現実を知ると意識する

毎日血糖値を計測していると嫌でも現実を知ることが出来ます。このままだと身体に悪いな・・・って。

そうなると甘いものが食べたくなっても「今朝の血糖値、あまり良くなかったな~、やっぱりやめておこう・・・」って思うようになります。

体重計で毎日体重を把握するのが一番効果がある!という人もいます。これも毎日自分の体重を知ることで痩せたいという気持ちが強くなって結果ダイエットに繋がっていくからなんですよね。体重だと少しくらい良いかな~と思う場合もありますが、血糖値だと本当に心配になりますよ。だって本当に病気だということが嫌でもわかる訳ですから。

だから真剣にダイエットをしたいと思っている人はまずは体重から測ることを始めてみるのも良いと思いますし、糖尿病を予防したいと思う人や糖尿病を真剣に改善したいと思う人はまずは毎日嫌でも計測して現実を見るのが良いのではないでしょうか?

いや本当に現実を数値で知ると意識が変わりますよ。

数値を知りたい人はかなりいる

これだけで話を終わらせても何なのでもう1つ。

世の中には数値・数字を知りたい人が多い ということ。

ブログでも毎月PV報告やブログの収益をアップする人が最近はブログ界隈でも多いのですが、これもやっぱり人の数値って気になるものだからだと思うんですよ。ブログでお金とかPVの話をするのは嫌う人もいるのですが、見たい人もやはり多いんですよね。それだけ人って他人の数字が気になるものです。

それにどの業種の給料が良いとか悪いとか、こういう話も結構興味をそそるもの。

本を出すと言えば、やはり初版発行部数を気にするの人は書籍作りに関わったことがある人だと気になると思います。

株やFXをされている方ならほぼ毎日、株価や為替をチェックしていますよね。これはその数字が非常に気になるから。

アフィリエイターならASPでどれだけ今日は報酬が発生しているか気になってアクセスして確認してしまう人も多いでしょう。

女性のスリーサイズを知りたがる人もいます。

また僕が行っている格安SIMのサイトも17社20プランの実際の通信速度を計測しているのですが、その記事は人気コンテンツの1つにもなっています。

世の中にはいろいろなジャンルのいろいろな数値を知りたい人があふれています。

それは自分に関する数値から他人に関わる数値まで。

数値はアフィリエイトサイトにも有効

先に書いた通り格安SIMのアフィリエイトサイトは速度計測しているコンテンツが人気なのですが、おそらく糖尿病においても数値を計測しているコンテンツが人気コンテンツになっていくと読んでいます。

実際に何かを使って数値的な根拠を示すって物凄く効果的なんですよ。もちろんテキストだけだと証拠が残らないのでいくらでも書けてしまうのですが、実際にその数値の証明(写真等)を掲載すると信用性はグッとあがります。

言い換えれば証拠が無いものは効果が薄いことになりますが、そもそも数値が無いものよりは人気コンテンツになる可能性が高いんですよね。

また記事タイトルに数字を入れることはバズりやすいと言われています。よくあるブログコンテンツで

  • 「◯◯のたった1つの理由」
  • 「◯◯の10選」
  • 「◯◯好きの僕が選ぶおすすめ100選」

なんて言うのも人が数字を気にするからこそ目を向けるためのテクニック(既に使い古されていますがまだまだ有効)になっているんですよね。好き嫌いは別にしても。

  • 証拠のある数値のコンテンツは人気コンテンツになりやすい
  • 記事タイトルに数字を入れるとバズりやすかったり読んでもらいやすくなる

アフィリエイトであまり収益が出ていない人は数値をコンテンツ内に入れるかタイトルに入れてみてください。少しずつ改善していくと思いますよ。

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